WHAT IS THE BEST SPORT FOR YOUR BODY TYPE?
body
Just because someone has dreamt of playing football from childhood does not mean it is the best sport for him or her. Finding the best sport for your body can make a big difference in how much you enjoy it and how good at it you are.
A person with an ectomorph body type is tall and slim with little fat or muscle. This person has narrow shoulders, chest, hips, and thin arms and legs. Ectomorphs have difficulty putting on weight because of a fast metabolism (0) boş . What is best for ectomorphs is endurance sports. Marathon running, swimming, and football are excellent choices for them (0) boş , basketball may also be a great option. Ectomorphs also generally do well in gymnastics
Mesomorph body types can be thought of as an image of an athlete. (0) boş . Mesomorphs can put on or lose weight easily and build muscle quickly. (0) boş . Possibilities range from weightlifting and boxing to athletic sprinting and cycling for shorter distances.
WELCHE SPORTART IST DIE BESTE FÜR IHREN KÖRPERTYP?
Körper
Nur weil jemand seit seiner Kindheit davon träumt, Fußball zu spielen, heißt das nicht, dass es die beste Sportart für ihn oder sie ist. Die richtige Sportart für Ihren Körper zu finden, kann einen großen Unterschied darin ausmachen, wie viel Spaß Sie daran haben und wie gut Sie darin sind.
Eine Person mit einem ektomorphen Körpertyp ist groß und schlank mit wenig Fett und Muskeln. Diese Person hat schmale Schultern, Brust und Hüften sowie dünne Arme und Beine. Ektomorphe haben aufgrund ihres schnellen Stoffwechsels Schwierigkeiten, an Gewicht zuzunehmen. Ausdauersportarten eignen sich am besten für Ektomorphe. Marathonlauf, Schwimmen und Fußball sind ausgezeichnete Optionen für sie, Basketball kann ebenfalls eine gute Wahl sein. Ektomorphe sind im Allgemeinen auch im Turnen erfolgreich.
Der mesomorphe Körpertyp kann als Inbegriff eines Athleten betrachtet werden. Mesomorphe können leicht an Gewicht zunehmen oder abnehmen und schnell Muskeln aufbauen. Die Möglichkeiten reichen von Gewichtheben und Boxen bis hin zu Sprintdisziplinen und Radfahren über kürzere Distanzen.